Nós, costumeiramente, achamos que magreza é sinônimo de estar com saúde. Na minha humilde opinião isso não passa de mais uma balela do mundo das dietas. Existem aqueles afortunados que comem a beça e continuam magros, contudo isso não significa que essas pessoas sejam saudáveis, elas têm apenas uma pré-disposição genética favorável. Quem nunca teve “ódio” destas criaturas que atire a primeira pedra, mas não deveriam se orgulhar disso porque elas podem ser magras, mas não necessariamente comem de forma adequada, muitas são sedentárias e, também, há os magros que fumam e bebem muito. Sem contar aquelas pessoas que possuem distúrbios alimentares e são mega, ultra magras, e infelizmente sucumbem nessa eterna e mórbida procura pelo corpo perfeito.
Portanto, ser magra é ser saudável???? NÃO. Querer ser uma pessoa magra e saudável exige uma pessoa que coma de forma apropriada e benéfica e exige a pratica abundante de atividade física.
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